Jak przygotować się do wizyty

Jak przygotować się do pierwszej wizyty i czego można się spodziewać. Często zastanawiamy się co nas spotka na pierwszej wizycie u fizjoterapeuty, osteopaty. Co wziąć ze sobą jak się ubrać i jakie pytania mogą paść w trakcie rozmowy. Jeśli idziemy do terapeuty to dobrze jest wziąć ze sobą wszystkie badania jakie mamy (RTG, rezonans, badania krwi, USG). Jeśli przyjmujemy jakieś…

Suche Igłowanie

Sucha igłoterapia. Zapewne większość z Was słyszała o terapii punktów spustowych polegającej na znajdowaniu na mięśniu punktu który boli ugniataniu go tak długo aż przestanie boleć. W suchej igłoterapii robi się to samo tylko zamiast uciskać na dany punkt wkłuwa się igłę w mięsień. Jak się wkłuwa, jak głęboko, na jak długo i po co? Wkłuwa się szybkim ruchem tak…

Pływanie

Często, na choroby układu ruchu, bóle kręgosłupa polecane jest pływanie. Nie raz spotkałem się z bardzo negatywnym nastawieniem pacjentów do pływania – „Basen? O jej, nie umiem, nie lubię i nie będę”. Dlaczego akurat ten rodzaj rekreacji jest polecany? Dlaczego terapeuci tak bardzo chcą się nad Wami znęcać i każą nauczyć się pływać? Ja zawsze powtarzam, że nie chodzi o…

Kręgosłup

Nasz kręgosłup… wiemy, że mamy, wiemy, że jest jakoś powyginany choć mówimy, że powinien być prosty. Co znaczy prosty kręgosłup i czy jakieś skrzywienia trzeba od razu leczyć? Czy to dobrze, że mamy lordozę? A co mamy zrobić jeśli lekarz po badaniu powiedział – „Oj ma Pani/Pan skoliozę” i zrobił bardzo poważną minę… Kręgosłup składa się z składa się z…

Nasze ciało

Nasze ciało… Niesamowity mechanizm który jest zdolny do wspaniałych rzeczy. Możemy tworzyć, niszczyć, naprawiać, uzdrawiać. Nasze ciało może podnieść wielkie ciężary, rozciągnąć się w niewyobrażalny sposób. Koordynacja niektórych ludzi wzbudza w nas podziw. Wiemy jak wyglądamy, zdajemy sobie sprawę, że są płuca, serce, nerwy i wiele innych narządów, tylko czemu jeśli przychodzimy z bólem łokcia to terapeuta nam leczy szyję?…