Jak przygotować się do wizyty

Jak przygotować się do pierwszej wizyty i czego można się spodziewać. Często zastanawiamy się co nas spotka na pierwszej wizycie u fizjoterapeuty, osteopaty. Co wziąć ze sobą jak się ubrać i jakie pytania mogą paść w trakcie rozmowy. Jeśli idziemy do terapeuty to dobrze jest wziąć ze sobą wszystkie badania jakie mamy (RTG, rezonans, badania krwi, USG). Jeśli przyjmujemy jakieś…

Suche Igłowanie

Sucha igłoterapia. Zapewne większość z Was słyszała o terapii punktów spustowych polegającej na znajdowaniu na mięśniu punktu który boli ugniataniu go tak długo aż przestanie boleć. W suchej igłoterapii robi się to samo tylko zamiast uciskać na dany punkt wkłuwa się igłę w mięsień. Jak się wkłuwa, jak głęboko, na jak długo i po co? Wkłuwa się szybkim ruchem tak…

Życzenia

Wszystkim Wam życzę dużo szczęścia i pomyślności na Święta Bożego Narodzenia oraz Nowy Rok. Żeby kolejne dni przyniosły Wam dużo radości i pięknych niespodzianek, jakie potrafi tylko los nam dać. Oczywiście życzę Wam zdrowia i odwagi by chodzić do fizjoterapeutów, osteopatów czy masażystów ze wszystkimi, nawet najdrobniejszymi problemami. Dużo radości Andrzej Topczewski  

Chińskie bańki

Chińskie bański… Pogromczynie cellulitu! Wiele kobiet stara się pozbyć cellulitu dzięki masażom bańkami chińskimi. Wiele z nich robi to sama. Czy to bezpieczne? Czy możecie Panie same to robić? Oczywiście, że tak, tylko z głową. Działanie bańki polega na tym, że przyssana odciąga tkanki i zwiększa ukrwienie. Bardzo ważne jest by masując lekko odciągać bańkę a nie ją dociskać. Dociskanie…

Masaż

Dlaczego masaż? Po co mam iść na masaż skoro nic mnie nie boli, nie mam nerwów, nie lubię (choć nigdy nie miałam/miałem robionego masażu) albo to takie nie męskie… Wbrew pozorom masaż, poza działaniem relaksującym ma znacznie większy wpływ na nasz organizm niż mogłoby się wydawać. Jego działanie zaczyna się na skórze gdzie usuwa zrogowaciały naskórek, zwiększa przepływ krwi przez…